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イソフラボンの効果効能を説明します!

イソフラボンでカラダらくらく

大豆イソフラボンって聞いたことありませんか。
テレビでよく取り上げられているけど「なんとなく身体にいい成分なんでしょ。」とか、「女性にいいって言うわよね。」という認識しかありませんでした。
でも仲の良い友達があまりにも「イソフラボンで美肌を目指す。」なんて言うものだから、わたしも興味が湧いてきて、ネットで調べてみたのです。
すると、出るわ出るわ、イソフラボンの効果や効能の数々。
アンチエイジングやバストアップにも効果があるのだとか。
だけどわたしが注目したのは、イソフラボンが女性ホルモンのような働きをしてくれるというところです。
わたしは毎月来る生理がとっても憂鬱だったのです。
生理の来る2週間程前からPMSの症状が出始めて、イライラするし落ち込むし、その他には頭痛などにも悩まされていました。
これが少しでもよくなればと、イソフラボン生活を始めてみたのです。
もちろんすぐに劇的な効果があらわれることはありませんから、毎日こつこつとサプリメントで摂取していました。
豆乳を飲むという方法もあったのですが、わたしは豆乳がどうにも苦手で飲む事ができないのです。
毎日続けることが重要なのでサプリメントで摂取する方法がわたしには一番ぴったりでした。
毎日続けるという意味では、コストパフォーマンスも重要ですよね。
いくら効果的な成分がたくさん使われていたとしても、値段が高くて飲み続けることができなくては意味がありません。
だからといって安かろう悪かろうでは本末転倒。
インターネットでサプリメントに関する情報を徹底的に調べました。
その中で二種類、値段と成分のバランスが良い製品があったので、どちらも飲み比べをして、より自分にあった方を選んで飲み続けてみたという訳です。
最初のひと月はそれほど変化を感じませんでした。
生理前には肌荒れがひどくなる事も悩みの種だったのですが、なんとなく先月よりは調子がいいかな。
という程度で。
でもふた月目に入ったとき、いつもとは少し様子が違ってきたのです。
あの本当にひどかったイライラが落ち着いてきたのです。
「あれ、もうすぐ生理なのにあんまりイライラしてないな。これからかな。」なんて思っている間に生理が来てしまったのです。
もう自分でもびっくりしました。

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